规划草稿 · 发布前需核验。本路线为内容草稿（更新于 未核验，来源：川西攻略团队整理（草稿）），海拔/里程/路况/预约等字段发布前须按核验清单二次核验，请以官方实时信息为准。
徒步路线
格聂徒步（格聂 C 线方向）
天数
6 天
总里程
90 km
难度
专业
最高海拔
4800 m
累计爬升
2800 m
首晚住宿海拔
4000 m
最佳季节
6-10月
更新于 待核验来源：川西攻略团队整理（草稿）
车型：徒步（无需自驾，需包车接驳）高海拔路线
海拔曲线
每日住宿点海拔<3000m3000–4000m4000–4500m>4500m海拔越高风险越高
分段行程
第 1 天
徒步 15 km · 爬升 500 m住宿海拔约 4000 m理塘格聂之眼冷谷寺
住宿：冷谷寺附近
徒步起点，宿冷谷寺附近。
第 2 天
徒步 12 km · 爬升 400 m住宿海拔约 4000 m冷谷寺老冷谷寺
住宿：河谷营地
沿河谷行进，营地条件原始。
第 3 天
徒步 15 km · 爬升 500 m住宿海拔约 4100 m格聂神山东坡
住宿：格聂东坡营地
东坡营地可观日照金山。
第 4 天
徒步 14 km · 爬升 450 m住宿海拔约 4100 m夯达
住宿：夯达营地
路段起伏大，注意体能分配。
第 5 天
徒步 18 km · 爬升 500 m住宿海拔约 4000 m热梯草原
住宿：热梯草原营地
草原路段开阔，风大注意保暖。
第 6 天
徒步 16 km · 爬升 450 m住宿海拔约 4000 m热梯草原喇嘛垭理塘
住宿：理塘
出山后包车返回理塘。
风险提示
偏远、补给少、信号差高风险
全程需自带全部补给与露营装备，提前下载离线地图。
建议跟专业队伍高风险
高海拔穿越风险高，务必找有资质团队并评估自身能力。
高反适应要求高高风险
全程 4000m+，需充分高反适应与后勤保障。
路线介绍
亮点
- 格聂神山：川西秘境核心
- 冷谷寺：藏传佛教古寺
- 格聂之眼：冰川湖
- 热梯草原：星空与花海
适合人群
有多次高海拔穿越经验的专业徒步者，必须跟队出行。
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