四姑娘山 + 达古冰川短线（4 天 · 800 km · 最高海拔 3900 m）
清单为通用行前参考，不替代专业医疗/户外建议；高海拔出行请量力而行，徒步请勿单独行动，所有预约/开放政策以官方实时信息为准。