九寨沟 · 黄龙 · 若尔盖环线（6 天 · 1300 km · 最高海拔 3800 m）
清单为通用行前参考，不替代专业医疗/户外建议；高海拔出行请量力而行，徒步请勿单独行动，所有预约/开放政策以官方实时信息为准。